Ingredientes

  • 250g de queijo Minas ralado
  • 100g de nozes picadas
  • 1 xícara (120g) de farinha de trigo
  • 1/2 xícara (60g) de manteiga derretida
  • 1/2 xícara (120ml) de leite
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa (15g) de sal
  • 1/2 colher de sopa (7g) de pimenta-do-reino
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 xícara (120g) de brócolis cozido
Utensílios: Tigela grande, Forma de torta, Forno

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o queijo Minas ralado, as nozes picadas, a manteiga derretida, o leite, os ovos, o sal e a pimenta-do-reino.
  2. Step 2: Adicione a cebola picada e o alho picado à mistura e mexa bem.
  3. Step 3: Acrescente o brócolis cozido à mistura e misture novamente.
  4. Step 4: Despeje a mistura em uma forma de torta untada com manteiga e asse no forno pré-aquecido por 30-40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
Dica do Chef: Use queijo Minas de boa qualidade para obter o melhor sabor.
Informação Nutricional
320 kcal Energia
20g Proteína
25g Carbos
15g Gorduras