Ingredientes
- 200g de açaí congelado
- 100g de granola caseira
- 1 xícara de mirtilos frescos
- 1 xícara de morangos frescos
- 2 colheres de sopa de mel de abelha
- 1/2 xícara de iogurte natural
Utensílios: Liquidificador, Tigela, Colher
Modo de Preparo
- Step 1: Congele o açaí por pelo menos 2 horas antes de preparar o bowl. Em seguida, bata o açaí congelado em um liquidificador até obter uma consistência cremosa.
- Step 2: Em uma tigela, misture a granola caseira com um pouco de mel de abelha para dar um toque de doçura.
- Step 3: Coloque o açaí batido em um bowl, adicione a granola com mel, mirtilos frescos, morangos frescos e uma colherada de iogurte natural por cima.
Dica do Chef: Use açaí congelado de alta qualidade para obter o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
300 kcal
Energia
10g
Proteína
40g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas