Ingredientes

  • 250g de aveia
  • 2 bananas médias
  • 30g de nozes picadas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 150ml de leite de amêndoas
Utensílios: Panela, Bowl, Colher

Modo de Preparo

  1. Step 1: Cozinhe a aveia de acordo com as instruções do pacote, utilizando o leite de amêndoas. Adicione a canela em pó e misture bem.
  2. Step 2: Fatie as bananas e coloque-as em um bowl claro.
  3. Step 3: Adicione a aveia cozida sobre as bananas, seguida das nozes picadas e um pouco de mel para dar um toque doce.
Dica do Chef: Escolha bananas maduras para um sabor mais doce e aveia de boa qualidade para uma textura agradável
Informação Nutricional
320 kcal Energia
10g Proteína
40g Carbos
15g Gorduras