Ingredientes
- 250g de aveia
- 2 bananas médias
- 30g de nozes picadas
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 150ml de leite de amêndoas
Utensílios: Panela, Bowl, Colher
Modo de Preparo
- Step 1: Cozinhe a aveia de acordo com as instruções do pacote, utilizando o leite de amêndoas. Adicione a canela em pó e misture bem.
- Step 2: Fatie as bananas e coloque-as em um bowl claro.
- Step 3: Adicione a aveia cozida sobre as bananas, seguida das nozes picadas e um pouco de mel para dar um toque doce.
Dica do Chef: Escolha bananas maduras para um sabor mais doce e aveia de boa qualidade para uma textura agradável
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
10g
Proteína
40g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas