Café da Manhã Saudável ao Estilo Francês

Ingredientes

• 2 xícaras de aveia
• 1 xícara de leite de amêndoas
• 1/2 xícara de mirtilos frescos
• 1/2 xícara de morangos frescos
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1/4 colher de chá de noz-moscada ralada
• 1/4 xícara de nozes picadas
• 1 colher de sopa de sementes de chia

Modo de Preparo

1. Step 1: Em uma panela, cozinhe a aveia em leite de amêndoas em fogo médio, mexendo constantemente, até que a mistura comece a engrossar.
2. Step 2: Adicione os mirtilos, morangos, mel, canela, noz-moscada e nozes picadas à panela e misture bem.
3. Step 3: Transfira a mistura para um bowl e polvilhe as sementes de chia por cima.