Ingredientes

  • 500g de frango sem pele, cortado em tiras finas
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de chá de pimenta preta moída
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta caiena
  • 1/4 colher de chá de sumac
  • 1/2 xícara de molho de tahine
  • 1/4 xícara de suco de limão fresco
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/4 xícara de coentro fresco picado
  • 4 pães de pita
  • Alface, tomate e cebola para accompagnar
Utensílios: Grelha, Tigela, Faca

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto. Tempere as tiras de frango com cominho, pimenta preta, sal, pimenta caiena e sumac.
  2. Step 2: Grelhe o frango por cerca de 5-6 minutos de cada lado, ou até que esteja cozido e ligeiramente carbonizado. Deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar.
  3. Step 3: Enquanto isso, prepare o molho de tahine. Misture o molho de tahine, suco de limão, alho e coentro em uma tigela. Ajuste a consistência com um pouco de água, se necessário.
  4. Step 4: Aqueça os pães de pita na grelha ou no forno. Montagem: coloque as fatias de frango grelhado nos pães de pita, regue com o molho de tahine e acompanhe com alface, tomate e cebola.
Dica do Chef: Use frango de boa qualidade e fresco para o melhor sabor. Ajuste a quantidade de pimenta caiena de acordo com o seu gosto.
Informação Nutricional
420 kcal Energia
35g Proteína
25g Carbos
20g Gorduras