Ingredientes
- 500g de frango sem pele, cortado em tiras finas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de chá de cominho moído
- 1 colher de chá de pimenta preta moída
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta caiena
- 1/4 colher de chá de sumac
- 1/2 xícara de molho de tahine
- 1/4 xícara de suco de limão fresco
- 2 dentes de alho picados
- 1/4 xícara de coentro fresco picado
- 4 pães de pita
- Alface, tomate e cebola para accompagnar
Utensílios: Grelha, Tigela, Faca
Modo de Preparo
- Step 1: Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto. Tempere as tiras de frango com cominho, pimenta preta, sal, pimenta caiena e sumac.
- Step 2: Grelhe o frango por cerca de 5-6 minutos de cada lado, ou até que esteja cozido e ligeiramente carbonizado. Deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar.
- Step 3: Enquanto isso, prepare o molho de tahine. Misture o molho de tahine, suco de limão, alho e coentro em uma tigela. Ajuste a consistência com um pouco de água, se necessário.
- Step 4: Aqueça os pães de pita na grelha ou no forno. Montagem: coloque as fatias de frango grelhado nos pães de pita, regue com o molho de tahine e acompanhe com alface, tomate e cebola.
Dica do Chef: Use frango de boa qualidade e fresco para o melhor sabor. Ajuste a quantidade de pimenta caiena de acordo com o seu gosto.
Informação Nutricional
420 kcal
Energia
35g
Proteína
25g
Carbos
20g
Gorduras
Dúvidas & Dicas