Ingredientes
- 250g de ervilhas secas
- 1 colher de sopa de cominho
- 1 colher de sopa de coentro
- 1/2 colher de chá de pimenta caiena
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de óleo de girassol
- 4 colheres de sopa de molho de tahine
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de alho picado
- 1/4 colher de chá de salsa de gengibre
Utensílios: Liquidificador, Frigideira funda, Colher
Modo de Preparo
- Step 1: Deixe as ervilhas de molho em água por pelo menos 4 horas. Escorra e bata no liquidificador com o cominho, coentro, pimenta caiena, sal e pimenta preta até obter uma massa homogênea.
- Step 2: Adicione a farinha de trigo e misture bem. Cubra a massa e deixe descansar por 30 minutos.
- Step 3: Aqueça o óleo de girassol em uma frigideira funda e, com a ajuda de uma colher, forme pequenas bolas com a massa e frite até dourar. Escorra em papel toalha.
- Step 4: Em uma tigela, misture o molho de tahine, suco de limão, alho picado e salsa de gengibre. Sirva o falafel quente com o molho de tahine.
Dica do Chef: Sirva o falafel quente para aproveitar ao máximo a textura crocante
Informação Nutricional
220 kcal
Energia
10g
Proteína
25g
Carbos
10g
Gorduras
Dúvidas & Dicas