Ingredientes

  • 250g de feijão preto
  • 500g de carne de porco (paleta e pescoço)
  • 2 colheres de sopa de óleo de oliva
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de sal
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino
  • 2 folhas de louro
Utensílios: Panela grande, Colher de sopa

Modo de Preparo

  1. Step 1: Deixe o feijão de molho em água por pelo menos 8 horas ou durante a noite. Escorra e reserve.
  2. Step 2: Em uma panela grande, cozinhe a carne de porco em água até ficar macia. Retire a carne da panela e reserve o caldo.
  3. Step 3: Em outra panela, aqueça o óleo de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione o feijão escorrido, o caldo reservado, sal, pimenta-do-reino e folhas de louro. Cozinhe até o feijão ficar macio.
Dica do Chef: Sirva com arroz branco, farofa e couve refogada para um prato completo
Informação Nutricional
450 kcal Energia
25g Proteína
30g Carbos
20g Gorduras