Ingredientes
- 250g feijão preto
- 500g carne de porco
- 300g picanha
- 2 colheres de sopa de óleo de oliva
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 2 colheres de sopa de coentro picado
- 2 xícaras de arroz branco
- 1 xícara de farofa de mandioca
Utensílios: Panela grande, Frigideira
Modo de Preparo
- Step 1: Cozinhe o feijão preto em água por 1 hora, ou até que esteja macio. Escorra a água e reserve.
- Step 2: Em uma panela grande, cozinhe a carne de porco e a picanha em óleo de oliva até que estejam douradas. Adicione a cebola, o alho, o sal, a pimenta-do-reino e o coentro. Cozinhe por 10 minutos.
- Step 3: Adicione o feijão preto cozido à panela e cozinhe por mais 10 minutos. Sirva com arroz, farofa e legumes.
Dica do Chef: Use feijão preto de qualidade e cozinhe-o por tempo suficiente para que esteja macio
Informação Nutricional
450 kcal
Energia
30g
Proteína
30g
Carbos
20g
Gorduras
Dúvidas & Dicas