Ingredientes

  • 1 kg de frango inteiro
  • 200g de limão fresco
  • 20g de salsa de ervas frescas
  • 100g de azeite de oliva
  • 10g de sal
  • 5g de pimenta preta
Utensílios: Churrasqueira, Liquidificador, Frigideira

Modo de Preparo

  1. Step 1: Preparar o frango, limpando e temperando com sal e pimenta. Deixar marinar por 30 minutos.
  2. Step 2: Preparar a salsa de limão e ervas, misturando o limão fresco, salsa de ervas frescas, azeite de oliva, sal e pimenta preta em um liquidificador.
  3. Step 3: Grellhar o frango em uma churrasqueira ou frigideira quente, até ficar dourado e cozido. Servir com a salsa de limão e ervas por cima.
Dica do Chef: Use ervas frescas para obter o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
320 kcal Energia
30g Proteína
10g Carbos
15g Gorduras