Ingredientes

  • 200g de farinha de trigo
  • 100g de vegetais picados (cebola, cenoura, brócolis)
  • 50g de cebolinha picada
  • 20g de gengibre fresco ralado
  • 20g de alho picado
  • 10g de sal
  • 5g de pimenta-do-reino
  • 2 ovos
  • 100ml de água
  • 20ml de óleo de gergelim
  • 20ml de suco de limão fresco
  • 10g de molho de soja
Utensílios: Panela, Tigela, Cortador de vegetais

Modo de Preparo

  1. Step 1: Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, os vegetais picados, a cebolinha, o gengibre, o alho, o sal e a pimenta-do-reino.
  2. Step 2: Adicione os ovos e a água, e misture até formar uma massa homogênea.
  3. Step 3: Cubra a massa com plástico filme e deixe descansar por 30 minutos.
  4. Step 4: Divida a massa em 4 porções iguais e forme cada porção em uma bola.
  5. Step 5: Abra cada bola em um círculo fino e coloque 1 colher de sopa de vegetais picados no centro de cada círculo.
  6. Step 6: Dobre o círculo ao meio e pressione as bordas para fechar o gyoza.
  7. Step 7: Cozinhe os gyoza em uma panela com óleo quente até que fiquem dourados e crocantes.
  8. Step 8: Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o molho de soja e o óleo de gergelim para fazer o molho.
  9. Step 9: Sirva os gyoza quentes com o molho de gengibre e limão.
Dica do Chef: Use vegetais frescos e de boa qualidade para obter o melhor sabor.
Informação Nutricional
250 kcal Energia
10g Proteína
30g Carbos
10g Gorduras