Ingredientes

  • 4 ovos
  • 2 abacates maduros, fatiados
  • 1 xícara (250g) de salsa fresca
  • 1/2 xícara (60g) de queijo fresco, ralado
  • 1/4 xícara (15g) de coentro fresco, picado
  • 1 colher de sopa (15ml) de azeite
  • 1 colher de chá (5g) de sal
  • 1/2 colher de chá (2g) de pimenta preta
Utensílios: Frigideira, Tigela

Modo de Preparo

  1. Step 1: Cozinhe os ovos em uma frigideira com azeite, até que as claras estejam firmes e as gemas ainda líquidas. Tempere com sal e pimenta.
  2. Step 2: Em uma tigela, misture a salsa fresca, o queijo ralado e o coentro picado.
  3. Step 3: Sirva os ovos cozidos sobre fatias de abacate, acompanhados da mistura de salsa e queijo.
Dica do Chef: Use ovos frescos e abacates maduros para o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
250 kcal Energia
15g Proteína
10g Carbos
15g Gorduras