Ingredientes

  • 500g de carne de cordeiro moída
  • 1 xícara de bulgur
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 1/4 xícara de coentro picado
  • 1 colher de sopa de cominho
  • 1 colher de sopa de pimenta síria
  • 1/2 colher de sopa de sal
  • 1/4 colher de sopa de pimenta do reino
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 xícaras de arroz sírio
  • 2 xícaras de água
  • 1 xícara de legumes frescos (tomate, pepino, cebola)
Utensílios: Tigela grande, Frigideira grande, Panela de arroz

Modo de Preparo

  1. Step 1: Em uma tigela grande, misture a carne de cordeiro moída, o bulgur, a cebola picada, o coentro picado, o cominho, a pimenta síria, o sal e a pimenta do reino. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
  2. Step 2: Aqueça o azeite em uma frigideira grande e forme pequenas bolas com a mistura de carne. Frite as bolas até que estejam crocantes e douradas.
  3. Step 3: Cozinhe o arroz sírio de acordo com as instruções do pacote. Sirva o kibbeh com o arroz e os legumes frescos.
Dica do Chef: Certifique-se de não sobrecozinhar o kibbeh, pois ele pode ficar seco.
Informação Nutricional
400 kcal Energia
25g Proteína
25g Carbos
15g Gorduras