Ingredientes
- 500g de carne moída
- 1 xícara de trigo bulgur
- 1/2 xícara de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de cominho
- 1 colher de sopa de pimenta síria
- 1/2 colher de sopa de sal
- 1/4 colher de sopa de pimenta-do-reino
- 2 xícaras de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de alho picado
- 2 colheres de sopa de azeite
Utensílios: Tigela grande, Frigideira
Modo de Preparo
- Step 1: Em uma tigela grande, misture a carne moída, o trigo bulgur, a cebola picada, o alho picado, o cominho, a pimenta síria, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Step 2: Com as mãos umedecidas, forme pequenas bolas com a mistura de carne e, em seguida, achate-as ligeiramente para formar os kibbehs.
- Step 3: Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio e cozinhe os kibbehs por cerca de 4-5 minutos de cada lado, até que estejam dourados e cozidos.
- Step 4: Enquanto os kibbehs cozinhem, misture o iogurte natural, o alho picado e uma pitada de sal em uma tigela. Refrigere até o momento de servir.
Dica do Chef: Certifique-se de não sobrecarregar a frigideira com os kibbehs, cozinhe em lotes se necessário, para garantir que fiquem crocantes por fora e suculentos por dentro.
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
25g
Proteína
15g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas