Ingredientes
- 500g de cordeiro moído
- 1 xícara de trigo bulgur
- 1/2 xícara de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de sal
- 1/2 colher de sopa de pimenta preta
- 1/4 colher de sopa de canela em pó
- 1/4 colher de sopa de cominho em pó
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 xícara de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 dente de alho picado para o molho
Utensílios: Tigela grande, Frigideira grande, Colher de sopa
Modo de Preparo
- Step 1: Em uma tigela grande, misture o cordeiro moído, o trigo bulgur, a cebola picada, o alho picado, o sal, a pimenta preta, a canela em pó e o cominho em pó. Misture bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Step 2: Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a mistura de cordeiro e cozinhe, quebrando com uma colher, até que esteja bem dourado, cerca de 5 minutos.
- Step 3: Enquanto o Kibbeh cozinha, prepare o molho de iogurte. Misture o iogurte natural, o suco de limão e o alho picado em uma tigela pequena. Tempere com sal e pimenta preta a gosto.
Dica do Chef: Certifique-se de não sobrecarregar a mistura de cordeiro, pois isso pode tornar o Kibbeh denso e pesado.
Informação Nutricional
420 kcal
Energia
25g
Proteína
25g
Carbos
20g
Gorduras
Dúvidas & Dicas