Ingredientes
- 500g de carne de cordeiro moída
- 1 xícara de trigo bulgur
- 1/2 xícara de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de sal
- 1/2 colher de sopa de pimenta preta
- 1/4 colher de sopa de canela em pó
- 1/4 colher de sopa de cominho em pó
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 xícara de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 dente de alho picado para o molho
Utensílios: Tigela grande, Frigideira grande, Colher de sopa
Modo de Preparo
- Step 1: Preparar o kibbeh, misturando a carne de cordeiro moída com o trigo bulgur, cebola, alho, sal, pimenta, canela e cominho em uma tigela grande. Misturar bem com as mãos até que a mistura esteja homogênea.
- Step 2: Formar pequenas bolas com a mistura de kibbeh e achatá-las ligeiramente para formar discos. Cozinhar os kibbeh em azeite quente em uma frigideira grande, até que estejam dourados e crocantes.
- Step 3: Preparar o molho de iogurte e alho, misturando o iogurte natural com suco de limão e alho picado em uma tigela pequena. Misturar bem e ajustar o sabor com sal e pimenta se necessário.
Dica do Chef: Certifique-se de não sobrecozinhar os kibbeh, pois eles podem ficar secos e duros.
Informação Nutricional
420 kcal
Energia
25g
Proteína
25g
Carbos
20g
Gorduras
Dúvidas & Dicas