Ingredientes
- 500g de frango moído
- 200g de espinafre fresco
- 150g de queijo feta
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de orégano
- Sal e pimenta a gosto
- 1 xícara de farinha de trigo
Utensílios: Tigela grande, Forma de torta, Forno
Modo de Preparo
- Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma tigela grande, misture o frango moído, o espinafre fresco, o queijo feta, a cebola picada, o alho picado, o azeite, o orégano, o sal e a pimenta.
- Step 2: Adicione a farinha de trigo e misture bem até que a mistura esteja homogênea.
- Step 3: Coloque a mistura em uma forma de torta e asse por 35-40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
Dica do Chef: Certifique-se de não sobre-cozinhar a torta, pois ela pode ficar seca
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
25g
Proteína
15g
Carbos
12g
Gorduras
Dúvidas & Dicas