Ingredientes

  • 500g de frango moído
  • 200g de espinafre fresco
  • 150g de queijo feta
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de orégano
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 xícara de farinha de trigo
Utensílios: Tigela grande, Forma de torta, Forno

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma tigela grande, misture o frango moído, o espinafre fresco, o queijo feta, a cebola picada, o alho picado, o azeite, o orégano, o sal e a pimenta.
  2. Step 2: Adicione a farinha de trigo e misture bem até que a mistura esteja homogênea.
  3. Step 3: Coloque a mistura em uma forma de torta e asse por 35-40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
Dica do Chef: Certifique-se de não sobre-cozinhar a torta, pois ela pode ficar seca
Informação Nutricional
320 kcal Energia
25g Proteína
15g Carbos
12g Gorduras