Ingredientes
- 250g de arroz arbóreo
- 1 xícara (240ml) de vinho branco seco
- 4 xícaras (960ml) de caldo de legumes
- 2 colheres de sopa (30g) de manteiga
- 1 cebola picada (150g)
- 2 dentes de alho picados (6g)
- 1 abobrinha picada (150g)
- 1 pimentão picado (150g)
- 2 xícaras (400g) de tomates frescos picados
- 1 colher de sopa (15g) de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de sopa (15g) de manjericão fresco picado
Utensílios: Panela grande, Panela de fundo grosso
Modo de Preparo
- Step 1: Em uma panela grande, cozinhe o arroz arbóreo em água fervente por 2 minutos, escorra e reserve.
- Step 2: Em outra panela, cozinhe o caldo de legumes e mantenha quente.
- Step 3: Em uma panela de fundo grosso, derreta a manteiga em fogo médio e cozinhe a cebola e o alho até que fiquem translúcidos.
- Step 4: Adicione a abobrinha e o pimentão e cozinhe por 3 minutos, até que fiquem macios.
- Step 5: Adicione o arroz cozido e cozinhe por 1 minuto, mexendo constantemente.
- Step 6: Adicione o vinho branco seco e cozinhe até que seja absorvido.
- Step 7: Adicione 1 xícara de caldo de legumes quente e cozinhe, mexendo constantemente, até que o líquido seja absorvido.
- Step 8: Repita o processo até que todo o caldo seja utilizado.
- Step 9: Em uma panela separada, cozinhe os tomates frescos picados com azeite, sal e pimenta até que fiquem macios.
- Step 10: Misture o molho de tomate com o risotto e tempere com manjericão fresco picado.
Dica do Chef: Use legumes frescos e de temporada para obter o melhor sabor.
Informação Nutricional
420 kcal
Energia
10g
Proteína
60g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas