Ingredientes

  • 500g de carne moída
  • 2 abobrinhas médias picadas
  • 1 pimentão verde picado
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de óleo de oliva
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • 8 tortilhas de trigo
  • Sal a gosto
Utensílios: Panela grande, Frigideira seca, Colher de sopa

Modo de Preparo

  1. Step 1: Aqueça o óleo de oliva em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola e cozinhe até que fique translúcida.
  2. Step 2: Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto, até que fique fragrante.
  3. Step 3: Adicione a carne moída e cozinhe, desmanchando com uma colher, até que esteja bem dourada.
  4. Step 4: Adicione as abobrinhas e o pimentão, e cozinhe até que estejam macios.
  5. Step 5: Tempere com cominho, pimenta do reino e sal a gosto.
  6. Step 6: Aqueça as tortilhas de trigo em uma frigideira seca por 30 segundos de cada lado.
  7. Step 7: Monte os tacos com a mistura de carne e legumes, e sirva imediatamente.
Dica do Chef: Use carne moída de boa qualidade e fresca para obter o melhor sabor.
Informação Nutricional
350 kcal Energia
25g Proteína
20g Carbos
15g Gorduras