Ingredientes
- 400g de filé de peixe (tilápia ou robalo)
- 1 xícara (120g) de farinha de trigo
- 1/2 xícara (60g) de farinha de milho
- 1/2 colher de sopa (7g) de sal
- 1/4 colher de sopa (3g) de pimenta
- 1/4 colher de sopa (3g) de cominho
- 1/4 colher de sopa (3g) de paprika
- 2 ovos
- 1 xícara (240ml) de leite
- Vegetal para fritar
- 2 abacates maduros
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- 1 jalapeño picado
- 1/2 colher de sopa (7g) de coentro
- 2 colheres de sopa (30g) de suco de lima
- 1 colher de sopa (15g) de azeite
- 2 chipotles em molho de adobo
Utensílios: Franela, Tigelas, Frigideira
Modo de Preparo
- Step 1: Prepare a farinha para empanar o peixe, misturando a farinha de trigo, farinha de milho, sal, pimenta, cominho e paprika em uma tigela.
- Step 2: Bata os ovos em outra tigela e adicione o leite, misturando bem.
- Step 3: Passe o peixe pela farinha, depois pelos ovos e novamente pela farinha, pressionando levemente para aderir.
- Step 4: Frite o peixe em óleo quente (180°C) até dourar e crocante, cerca de 3-4 minutos de cada lado.
- Step 5: Prepare a salsa de abacate, amassando os abacates em uma tigela e adicionando a cebola, tomate, jalapeño, coentro, suco de lima e azeite. Misture bem.
- Step 6: Prepare o molho de chipotle, misturando os chipotles em molho de adobo com um pouco de água para alcançar a consistência desejada.
- Step 7: Monte os tacos com o peixe frito, salsa de abacate e molho de chipotle.
Dica do Chef: Use peixe fresco e de boa qualidade para o melhor sabor.
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
25g
Proteína
15g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas