Ingredientes
- 250g de queijo de cabra
- 200g de espinafre fresco
- 1 cebola grande (150g)
- 2 colheres de sopa de azeite (30ml)
- 1 colher de chá de sal (5g)
- 1/2 colher de chá de pimenta preta (2g)
- 2 ovos grandes (120g)
- 1 xícara de leite (240ml)
Utensílios: Panela, Tigela, Recipiente para torta
Modo de Preparo
- Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma panela, cozinhe a cebola em fogo baixo com 1 colher de sopa de azeite até caramelizar, mexendo ocasionalmente.
- Step 2: Adicione o espinafre fresco à panela e cozinhe até murchar, temperando com sal e pimenta preta.
- Step 3: Em uma tigela, misture o queijo de cabra, os ovos, o leite e a cebola caramelizada com o espinafre. Despeje a mistura em um recipiente para torta untado com azeite e asse por 25-30 minutos ou até firmar.
Dica do Chef: Use queijo de cabra fresco para o melhor sabor
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
20g
Proteína
15g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas