Ingredientes
- 250g espinafre fresco
- 150g queijo de cabra
- 1 cebola grande (150g)
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1/4 colher de chá de noz-moscada
- 100g farinha de trigo
- 50g manteiga derretida
Utensílios: Forno, Panela, Tigela
Modo de Preparo
- Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma panela, cozinhe o espinafre fresco com 1 colher de sopa de azeite até que esteja murcho.
- Step 2: Em outra panela, cozinhe a cebola picada com 1 colher de sopa de azeite em fogo baixo até que esteja caramelizada e dourada.
- Step 3: Em uma tigela, misture o queijo de cabra com o espinafre cozido, a cebola caramelizada, sal, pimenta preta e noz-moscada.
Dica do Chef: Use espinafre fresco para obter o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
20g
Proteína
15g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas