Ingredientes

  • 400g de bacalhau seco
  • 2 cebolas
  • 3 dentes de alho
  • 1 xícara de azeite
  • 1 xícara de vinho branco
  • 1 colher de sopa de tomilho
  • 1 colher de sopa de orégano
  • Sal e pimenta
  • 2 batatas médias
  • 1 abobrinha
Utensílios: Panela grande, Tábua de corte, Facas afiadas

Modo de Preparo

  1. Step 1: Deixe o bacalhau de molho em água fria por 24 horas. Escorra e corte em pedaços pequenos.
  2. Step 2: Cozinhe as batatas e a abobrinha em água fervente até ficarem al dente. Escorra e reserve.
  3. Step 3: Em uma panela grande, cozinhe as cebolas e o alho em azeite até ficarem translúcidos. Adicione o bacalhau, o vinho branco, o tomilho, o orégano, sal e pimenta. Cozinhe por 10 minutos ou até o bacalhau estar cozido e a salsa reduzida.
Dica do Chef: Use bacalhau de alta qualidade e não sobrecozinhe para manter a textura suculenta.
Informação Nutricional
400 kcal Energia
30g Proteína
10g Carbos
20g Gorduras