Ingredientes
- 250g de carne moída
- 1 cebola grande picada
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de gengibre fresco picado
- 1 colher de chá de curry em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 1/4 colher de chá de pimenta branca
- 2 colheres de sopa de leite de coco
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de coco ralado
Utensílios: Panela, Tigela, Forno
Modo de Preparo
- Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma panela, cozinhe a cebola picada em óleo de coco até caramelizar.
- Step 2: Adicione a carne moída, gengibre, curry, sal, pimenta preta e pimenta branca. Cozinhe até a carne estar bem misturada.
- Step 3: Em uma tigela, misture o leite de coco, ovo, farinha de trigo e coco ralado. Adicione a mistura à carne e misture bem.
Dica do Chef: Use uma cebola grande para obter um sabor mais intenso.
Informação Nutricional
400 kcal
Energia
20g
Proteína
25g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas