Ingredientes

  • 200g de espinafre fresco
  • 100g de coco ralado
  • 50g de cebola caramelizada
  • 20g de gengibre fresco picado
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
Utensílios: Molde de torta, Tigela, Colher de sopa

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma tigela, misture o espinafre, coco ralado, cebola caramelizada, gengibre fresco picado, óleo de coco, molho de soja, suco de limão, açúcar, sal e pimenta-do-reino.
  2. Step 2: Coloque a mistura em um molde de torta e asse por 20-25 minutos, ou até que a torta esteja firme e dourada.
  3. Step 3: Retire a torta do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dica do Chef: Use espinafre fresco para obter o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
320 kcal Energia
10g Proteína
25g Carbos
15g Gorduras