Ingredientes
- 400g de peixe branco (robalo ou tilápia)
- 200g de lula
- 150g de camarão
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de paprika
- 1/2 colher de chá de pimenta caiena
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
- 4 xícaras de caldo de peixe
- 2 xícaras de água
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de salsa de tomate
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
Utensílios: Panela grande, Colher de sopa, Facas
Modo de Preparo
- Step 1: Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e cozinhe até a cebola ficar translúcida.
- Step 2: Adicione o peixe, a lula e o camarão. Cozinhe por 2-3 minutos ou até o peixe começar a ficar opaco.
- Step 3: Adicione o cominho, a paprika, a pimenta caiena, o sal e a pimenta preta. Cozinhe por 1 minuto.
- Step 4: Adicione o caldo de peixe, a água, o suco de limão e a salsa de tomate. Leve a mistura a ebulição.
- Step 5: Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10-12 minutos ou até o peixe estar cozido e a sopa estar quente e aromática.
Dica do Chef: Use peixe fresco e de boa qualidade para obter o melhor sabor.
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
25g
Proteína
15g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas