Ingredientes

  • 250g de aveia
  • 200ml de leite de amêndoas
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de canela
  • 100g de mirtilos frescos
  • 100g de morangos frescos
  • 50g de amêndoas fatiadas
Utensílios: Panela, Tigela, Colher

Modo de Preparo

  1. Step 1: Cozinhe a aveia de acordo com as instruções do pacote, utilizando o leite de amêndoas e adicionando a canela.
  2. Step 2: Em uma tigela, misture a aveia cozida com o mel até bem incorporado.
  3. Step 3: Adicione os mirtilos e morangos frescos por cima da aveia e polvilhe com amêndoas fatiadas.
Dica do Chef: Use frutas frescas e de temporada para o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
300 kcal Energia
10g Proteína
40g Carbos
10g Gorduras