Bowl de Iogurte Grego com Abacate e Nozes

Ingredientes

• 250g de iogurte grego
• 1 abacate maduro, cortado em cubos
• 20g de nozes picadas
• 10g de mel de abelha
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• Pitadas de sal marinho

Modo de Preparo

1. Step 1: Em uma tigela, misture o iogurte grego com o mel de abelha e a canela em pó até obter uma mistura homogênea.
2. Step 2: Adicione os cubos de abacate à mistura de iogurte e misture delicadamente para não amassar.
3. Step 3: Em uma frigideira seca, torre as nozes picadas em fogo médio por cerca de 2-3 minutos, ou até que fiquem fragrantes e ligeiramente douradas.
4. Step 4: Adicione as nozes torradas à mistura de iogurte e abacate, seguida das sementes de chia e uma pitada de sal marinho. Misture bem.
5. Step 5: Sirva o bowl em um recipiente claro, decorado com um pouco mais de nozes e sementes de chia, se desejar.