Ingredientes

  • 450g de carne de boi moída
  • 1 cebola grande, fatiada
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de óleo de oliva
  • 4 fatias de queijo cheddar
  • 4 pães de hambúrguer
  • 2 colheres de sopa de mostarda
  • 1 colher de sopa de ketchup
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta
Utensílios: Panela, Tigela, Chapa ou frigideira

Modo de Preparo

  1. Step 1: Em uma panela, cozinhe a cebola em óleo de oliva sobre fogo médio até que esteja caramelizada e macia, mexendo ocasionalmente. Adicione o açúcar e cozinhe por mais 1 minuto.
  2. Step 2: Em uma tigela grande, misture a carne de boi moída, a mostarda, o ketchup, o sal e a pimenta preta. Misture bem com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  3. Step 3: Divida a mistura de carne em 4 porções e forme cada porção em um hambúrguer. Cozinhe os hambúrgueres em uma chapa ou frigideira sobre fogo alto por 4-5 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos ao seu gosto.
  4. Step 4: Monte os hambúrgueres com a cebola caramelizada, o queijo cheddar derretido e os pães de hambúrguer tostados.
Dica do Chef: Use uma boa qualidade de carne de boi e não sobrecozinhe os hambúrgueres para manter a suculência.
Informação Nutricional
420 kcal Energia
25g Proteína
25g Carbos
20g Gorduras