Ingredientes

  • 4 ovos
  • 200g de abobrinha fatiada
  • 100g de queijo fresco ralado
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de cominho
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de sopa de salsa caseira
Utensílios: Frigideira, Prato, Colher

Modo de Preparo

  1. Step 1: Cozinhe as fatias de abobrinha em uma frigideira com azeite até ficarem macias e levemente douradas. Tempere com sal, pimenta e cominho.
  2. Step 2: Em outra frigideira, cozinhe os ovos mexidos com um pouco de sal e pimenta. Reserve.
  3. Step 3: Em um prato, coloque uma camada de abobrinha cozida, seguida por uma camada de ovos mexidos, um pouco de queijo ralado e uma colherada de salsa caseira. Repita o processo até terminar os ingredientes, finalizando com uma camada de queijo por cima.
Dica do Chef: Use abobrinha fresca e queijo de boa qualidade para um sabor mais intenso.
Informação Nutricional
250 kcal Energia
15g Proteína
10g Carbos
10g Gorduras