Ingredientes
- 500g de carne moída
- 1 xícara (180g) de bulgur
- 1 cebola picada (150g)
- 2 dentes de alho picados (6g)
- 1 colher de sopa (15g) de cominho
- 1 colher de sopa (15g) de pimenta síria
- 1 colher de sopa (15ml) de azeite
- 2 xícaras (400g) de arroz sírio
- 4 xícaras (1L) de água
- 1 colher de sopa (15g) de sal
- 1 colher de chá (5g) de pimenta preta
Utensílios: Tigela grande, Frigideira, Panela
Modo de Preparo
- Step 1: Em uma tigela grande, misture a carne moída, o bulgur, a cebola, o alho, o cominho, a pimenta síria e o sal. Misture bem com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Step 2: Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a mistura de carne e cozinhe, quebrando com uma colher, até que a carne esteja bem dourada, cerca de 10 minutos.
- Step 3: Em uma panela separada, cozinhe o arroz sírio de acordo com as instruções do pacote. Geralmente, é necessário aquecer o azeite em uma panela, adicionar o arroz e a água, levar a ebulição, reduzir o fogo, cobrir e cozinhar por cerca de 15-20 minutos, ou até que o arroz esteja macio e a água tenha sido absorvida.
- Step 4: Sirva o kibbeh de carne sobre o arroz sírio, decorado com legumes frescos, como cebolinha e salsa, se desejar.
Dica do Chef: Para um kibbeh mais saboroso, use carne moída de boa qualidade e não sobrecozinhe.
Informação Nutricional
420 kcal
Energia
25g
Proteína
30g
Carbos
20g
Gorduras
Dúvidas & Dicas