Ingredientes

  • 500g de carne de cordeiro moída
  • 1 xícara de bulgur
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 1/4 xícara de alho picado
  • 1 colher de sopa de sal
  • 1/2 colher de sopa de pimenta preta
  • 1/4 colher de sopa de canela
  • 1/4 colher de sopa de cominho
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de alho picado
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • Sal e pimenta a gosto
Utensílios: Tigela grande, Frigideira grande, Colher de sopa

Modo de Preparo

  1. Step 1: Em uma tigela grande, misture a carne de cordeiro moída, o bulgur, a cebola picada, o alho picado, o sal, a pimenta preta, a canela e o cominho. Misture bem com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  2. Step 2: Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Com as mãos, forme pequenas bolas com a mistura de carne e coloque-as na frigideira. Pressione levemente as bolas para formar discos finos. Cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e crocantes.
  3. Step 3: Enquanto os kibbeh estão cozinhando, misture o iogurte natural, o alho picado, o suco de limão, o sal e a pimenta em uma tigela pequena. Misture bem e reserve.
  4. Step 4: Sirva os kibbeh quentes com o molho de iogurte e alho por cima. Decore com folhas de coentro fresco e sirva imediatamente.
Dica do Chef: Certifique-se de não sobrecozinhar os kibbeh, pois eles podem ficar secos e duros.
Informação Nutricional
420 kcal Energia
25g Proteína
25g Carbos
20g Gorduras