Ingredientes
- 500g de carne de cordeiro moída
- 1 xícara (120g) de trigo bulgur
- 1/2 xícara (60g) de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa (15g) de sal
- 1/2 colher de sopa (7g) de pimenta preta
- 1/4 colher de sopa (3g) de canela
- 1/4 colher de sopa (3g) de cominho
- 2 colheres de sopa (30g) de azeite
- 1 xícara (240ml) de iogurte natural
- 2 colheres de sopa (30g) de alho picado para o molho
- 1 colher de sopa (15g) de suco de limão
Utensílios: Tigela grande, Assadeira, Forno
Modo de Preparo
- Step 1: Em uma tigela grande, misture a carne de cordeiro moída, o trigo bulgur, a cebola picada, o alho picado, o sal, a pimenta preta, a canela e o cominho. Misture bem com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Step 2: Com as mãos umedecidas, forme pequenas bolas com a mistura de carne e, em seguida, achate-as ligeiramente para formar discos. Coloque os discos em uma assadeira untada com azeite.
- Step 3: Asse os kibbeh em um forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20-25 minutos, ou até que estejam dourados e crocantes.
- Step 4: Enquanto os kibbeh estão assando, prepare o molho de iogurte e alho. Misture o iogurte natural, o alho picado e o suco de limão em uma tigela. Tempere com sal a gosto.
- Step 5: Sirva os kibbeh quentes com o molho de iogurte e alho sírio.
Dica do Chef: Certifique-se de que a carne de cordeiro esteja fresca e de boa qualidade para o melhor sabor.
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
20g
Proteína
10g
Carbos
15g
Gorduras
Dúvidas & Dicas