Ingredientes

  • 500g de carne de cordeiro moída
  • 1 xícara (120g) de trigo bulgur
  • 1/2 xícara (60g) de cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa (15g) de sal
  • 1/2 colher de sopa (7g) de pimenta preta
  • 1/4 colher de sopa (3g) de canela
  • 1/4 colher de sopa (3g) de cominho
  • 2 colheres de sopa (30g) de azeite
  • 1 xícara (240ml) de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa (30g) de alho picado para o molho
  • 1 colher de sopa (15g) de suco de limão
Utensílios: Tigela grande, Assadeira, Forno

Modo de Preparo

  1. Step 1: Em uma tigela grande, misture a carne de cordeiro moída, o trigo bulgur, a cebola picada, o alho picado, o sal, a pimenta preta, a canela e o cominho. Misture bem com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  2. Step 2: Com as mãos umedecidas, forme pequenas bolas com a mistura de carne e, em seguida, achate-as ligeiramente para formar discos. Coloque os discos em uma assadeira untada com azeite.
  3. Step 3: Asse os kibbeh em um forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20-25 minutos, ou até que estejam dourados e crocantes.
  4. Step 4: Enquanto os kibbeh estão assando, prepare o molho de iogurte e alho. Misture o iogurte natural, o alho picado e o suco de limão em uma tigela. Tempere com sal a gosto.
  5. Step 5: Sirva os kibbeh quentes com o molho de iogurte e alho sírio.
Dica do Chef: Certifique-se de que a carne de cordeiro esteja fresca e de boa qualidade para o melhor sabor.
Informação Nutricional
320 kcal Energia
20g Proteína
10g Carbos
15g Gorduras