Ingredientes

  • 400g de bacalhau seco
  • 200g de espinafre fresco
  • 150g de queijo cheddar ralado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta
Utensílios: Panela, Frigideira, Forno

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma panela, cozinhe o bacalhau em água fervente por 10 minutos, ou até que esteja macio. Escorra e reserve.
  2. Step 2: Em outra panela, cozinhe o espinafre em água fervente por 2 minutos, ou até que esteja macio. Escorra e reserve.
  3. Step 3: Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e cozinhe por 2 minutos, ou até que a cebola esteja translúcida.
Dica do Chef: Certifique-se de que o bacalhau esteja bem escorrido antes de adicioná-lo à torta
Informação Nutricional
320 kcal Energia
25g Proteína
15g Carbos
15g Gorduras