Ingredientes
- 250g de camarão fresco
- 2 xícaras de tomate picado
- 1 xícara de espinafre fresco
- 1/2 xícara de cebola picada
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de cominho
- Sal e pimenta a gosto
- 1 xícara de queijo ralado
Utensílios: Panela, Forno, Tábua de corte
Modo de Preparo
- Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma panela, cozinhe o camarão em água fervente por 2-3 minutos, até ficar rosa. Escorra e reserve.
- Step 2: Em outra panela, cozinhe a cebola e o cominho em azeite até a cebola ficar translúcida. Adicione o tomate picado e cozinhe por 5 minutos, até o molho engrossar.
- Step 3: Adicione o espinafre fresco ao molho de tomate e cozinhe até o espinafre murchar. Tempere com sal, pimenta e suco de limão.
Dica do Chef: Use camarão fresco para o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
20g
Proteína
15g
Carbos
12g
Gorduras
Dúvidas & Dicas