Ingredientes

  • 250g de milho fresco
  • 150g de queijo parmesão ralado
  • 100g de bacon defumado picado
  • 20g de manteiga sem sal
  • 1 colher de sopa de calabresa
  • 1 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta
  • 2 ovos grandes
  • 1 xícara de leite integral
Utensílios: Panela, Tigela, Forno, Forma de torta

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma panela, cozinhe o milho fresco em água fervente por 5 minutos, até ficar macio. Escorra e reserve.
  2. Step 2: Em outra panela, cozinhe o bacon picado em fogo médio até ficar crocante. Retire do fogo e reserve.
  3. Step 3: Em uma tigela grande, misture o milho cozido, o queijo parmesão ralado, o bacon crocante, a manteiga sem sal, a calabresa, o sal e a pimenta preta.
  4. Step 4: Adicione os ovos grandes e o leite integral à mistura e mexa até obter uma massa homogênea.
  5. Step 5: Despeje a massa em uma forma de torta untada com manteiga e leve ao forno pré-aquecido por 25-30 minutos, até ficar dourada e firme.
Dica do Chef: Use milho fresco para obter o melhor sabor e textura.
Informação Nutricional
420 kcal Energia
20g Proteína
30g Carbos
20g Gorduras