Ingredientes

  • 2 xícaras (250g) de abobrinha ralada
  • 4 ovos grandes
  • 1 xícara (115g) de queijo minas ralado
  • 1/2 xícara (60g) de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa (15g) de manteiga derretida
  • 1 colher de chá (5g) de sal
  • 1/2 colher de chá (2g) de pimenta do reino
Utensílios: Tigela grande, Prato claro, Forno

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma tigela grande, misture a abobrinha ralada, os ovos, o queijo minas ralado, a farinha de trigo, a manteiga derretida, o sal e a pimenta do reino.
  2. Step 2: Despeje a mistura em um prato claro e coloque no forno por 25-30 minutos, ou até que a torta esteja firme e dourada.
  3. Step 3: Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Dica do Chef: Use abobrinha fresca e não esqueça de ralar o queijo minas para obter a textura certa
Informação Nutricional
320 kcal Energia
18g Proteína
15g Carbos
12g Gorduras