Ingredientes

  • 250g de queijo de cabra fresco
  • 100g de nozes picadas
  • 200g de legumes frescos (brócolis, couve-flor, etc.)
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa de manteiga derretida
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de leite
  • 1 ovo
  • Sal e pimenta a gosto
Utensílios: Forma de torta, Tigela, Colher de sopa

Modo de Preparo

  1. Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma tigela, misture o queijo de cabra, as nozes e os legumes frescos.
  2. Step 2: Em outra tigela, misture a farinha de trigo, o leite, o ovo, a manteiga derretida e o azeite. Adicione sal e pimenta a gosto.
  3. Step 3: Coloque a mistura de queijo e legumes em uma forma de torta e despeje a mistura de farinha por cima. Asse por 35-40 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme.
Dica do Chef: Use queijo de cabra fresco para obter o melhor sabor.
Informação Nutricional
320 kcal Energia
20g Proteína
15g Carbos
15g Gorduras