Ingredientes
- 250g de abobrinha picada
- 4 ovos
- 150g de queijo minas ralado
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de manteiga derretida
Utensílios: Forma de torta, Panela
Modo de Preparo
- Step 1: Pré-aqueça o forno a 180°C. Em uma panela, cozinhe a abobrinha com azeite, sal e pimenta até que esteja macia.
- Step 2: Em uma tigela, bata os ovos e misture com o queijo minas ralado, cebola e alho picados.
- Step 3: Adicione a abobrinha cozida à mistura de ovos e queijo, e misture bem.
- Step 4: Em uma forma de torta, coloque a mistura de abobrinha e ovos, e cubra com farinha de trigo.
- Step 5: Asse a torta por 25-30 minutos, ou até que esteja dourada e firme.
Dica do Chef: Use abobrinha fresca e queijo minas de boa qualidade para obter o melhor sabor.
Informação Nutricional
320 kcal
Energia
12g
Proteína
15g
Carbos
12g
Gorduras
Dúvidas & Dicas